Puszyste pankejki w 10 minut

Przepis na puszyste pankejki w 15 minut

Jest taki moment, gdy po prostu ma się ochotę na coś słodkiego bez kompromisów. Bez pełnoziarnistej mąki, bez daktyli i orzechów. Na taką okazję, polecam Wam właśnie te oto pankejki. Mięciutkie, puszyste i przepyszne! Z czym jeść puszyste pankejki? owoce! pankejki same w sobie są dość kaloryczne, dlatego najlepsze będą owoce jagodowe – maliny, jagody, […]

Ciasteczkowe ciasto z ciecierzycy

Przepis na ciasteczkowe ciasto z ciecierzycy z czekoladą

Przedstawiam bezmączne, bezcukrowe, bezglutenowe i wegańskie ciasteczkowe ciasto z ciecierzycy! Miękkie w środku, chrupkie na zewnątrz i przepyszne. Pełne zdrowych tłuszczy z masła orzechowego, roślinnego białka z ciecierzycy, no i czekolady – czyli nic mu więcej nie potrzeba. No może poza kawą, którą polecam zrobić do kompletu. Czy w ciasteczkowym cieście z ciecierzycy czuć ciecierzycę? […]

Zdrowe gofry owsiane

Przepis na zdrowe gofry owsiane

Mogę śmiało powiedzieć, że odkąd w maju dostałam gofrownicę, chyba uzależniłam się od gofrów. Dlaczego? Gofry to przepyszny, przepiękny i po prostu fajny sposób na pożywny posiłek. No bo hello? Gofry na śniadanie? Znasz kogoś, kto by odmówił? 😀 Poza tym, dzięki dodatkom, gofry możesz urozmaicać na wiele sposobów. Moje ulubione dodatki do gofrów owsianych […]

Batony proteinowe bez pieczenia

Przepis na batony proteinowe bez pieczenia

Obecnie w sklepach możemy znaleźć całe mnóstwo różnego rodzaju batonów proteinowych. Niektóre całkiem smaczne – inne trochę mniej. Jednak samodzielnie wykonane batony proteinowe mają nad nimi zdecydowaną przewagę. Dlaczego? Zalety samodzielnie wykonanych batonów proteinowych: prosty skład, który sama kontrolujesz samodzielny wybór dodatków (batony możesz polać czekoladą, posypać wiórkami kokosowymi, przyprawić cynamonem, wymieszać z żurawiną – […]