Kim jestem
i dlaczego hormony?
Mam na imię Kasia i jestem mgr farmacji, dietetyczką oraz normalną kobietą.
Moje przygody z zaburzeniami hormonalnymi (niedoczynność tarczycy, hipoglikemia reaktywna, zaburzenia cyklu miesiączkowego i wiele więcej) sprawiły, że na własnej skórze przekonałam się jak gigantyczną rolę odgrywają kobiece hormony – począwszy od nastroju, po stan skóry, włosów, bolesność miesiączek, relacje z bliskimi, możliwość zajścia w ciążę czy po prostu spokój w głowie i komfort życia.
Hormony mają wpływ na każdy aspekt Twojego życia.
Bez dyskusji.
Być może słyszałaś, że jedyną drogą na uregulowanie hormonów jest:
- zestaw drogich suplementów promowanych przez celebrytów,
- przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych na „uregulowanie miesiączki”
- odstawienie glutenu i/lub nabiału,
- rezygnacja z cukru i białej mąki.
Ja się z tym nie zgadzam.
Co w takim razie działa?
1. Racjonalna suplementacja dopasowana do Ciebie i Twojego stanu zdrowia – często kosztująca grosze.
2. Prawidłowe przyjmowanie leków i zapobieganie interakcjom.
3. Sposób odżywiania, w zgodzie z Twoimi hormonami, który nie jest dla Ciebie źródłem stresu, a przyjemnością.
4. Podejście do siebie z troską i empatią. Potraktowanie się jak najlepszą przyjaciółkę
Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz na dłużej wraz ze mną i tysiącami kobiet, które chcą w przyjemny i racjonalny sposób zadbać o swoje hormony 🙂
Pobierz bezpłatny przewodnik
Jak komponować posiłki przyjazne hormonom?
I naucz się komponować posiłki, które zadowolą zarówno Ciebie jak i Twoje hormony 🙂